Mit einer Fülle an Superfoods, Fertiggerichten und Food Trends wird uns durch viel Werbung schnelle Gewichtsreduzierung, mehr Zeit und Fitness versprochen. Vieles wird ausprobiert, gekauft und ohne nachhaltige Verbesserung erlebt. Manchen von uns geht es tatsächlich auch körperlich schlechter.
Aktuell erfährt Homefitness einen regelrechten Boom. Egal ob Fitness-Apps, YouTube-Videos, Live-Online-Kurse oder unsere eigenen Trainingspläne – die Auswahl an Trainingsmöglichkeiten ist enorm und sehr vielseitig.
Qualität
Durch meine langjährige Erfahrung als Gesundheits- und Präventionscoach Bettina arbeite ich in den Bereichen Gesundheit, Prävention, Ernährung und Fitness für Erwachsene und Kinder. Meine Angebote richten sich an Firmenkunden und Privatpersonen in Form von Coaching, Seminaren und Workshops.
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