Resilienz erleben

Du hast in Deinem Leben schon viel erreicht mache es Dir bewusst! Resilienz erleben. Stay strong. Stay health.

Vorwort

RESILIENZ ist die Fähigkeit, mit Belastungen umgehen zu können, Widerstandskraft für Herausforderungen zu entwickeln um schnell wieder aus schwierigen Situationen herauszukommen. Gemeinsam mit meiner Kooperationspartnerin Peggy Eberle möchten wir Ihnen in einem 3tägigen interaktiven Workshop Resilienz erlebbar machen. Der Workshop ist für Menschen aus Unternehmen, Behörden und Non-profit Organisationen.

 

 

 

Zielsetzung

Die Resilienz einer Person oder eines Unternehmen wird  als ein starrer Zustand angesehen, den man einmal hat und dann für immer beibehält, sondern als ein lebenslanger Lernprozess. Unsere Widerstandskraft kann von Person zu Person  anders ausfallen und in verschiedenen Phasen des Lebens unterschiedlich stark ausgeprägt sein:

  • Nach einer Krankheit werde ich wieder gesund.
  • Nach einer Trennung oder Verlust eines Menschen und der  Zeit der Trauer werde ich wieder glücklich.
  • Nach stressigen Zeiten finde ich wieder zurück zu Ruhe und Gelassenheit.
  • Die Folgen einer politischen und wirtschaftlichen Krise können refelektiert werden und das Unternehmen kann sich lösung- und zukunftsorientiert aufstellen

Themen und Inhalte

  • 7 Säulen der Resilienz
  • Widerstandskraft und seelische Stärke
  • Selbstfürsorge und Selbstverantwortung
  • positiver Umgang mit Herausforderungen
  • Wirkung von Sprache auf Beziehungen
  • Setzen realistischer Ziele
  • Umgang mit Hindernissen

Wirksame und kurzweilige Methoden

  • kurze Impulse
  • alltagstaugliche Einzel- und Gruppenübungen
  • Austausch und kollegiale Beratung
  • Selbstreflexion
  • Bilder und Metaphern

Ihr Nutzen

  • Sie erleben, wie Resilienz zukünftig Ihren Alltag positiv begleiten wird.
  • Sie vergrößern mit erweiterter Sichtweise Ihre Handlungsoptionen.
  • Sie nutzen Ihre Ressourcen für anstehende Herausforderungen.
  • Sie setzen Ihre Sprache bewusster ein.
  • Sie verändern Ihre hinderlichen Glaubenssätze.
  • Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit, Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.

Höhere Motivation

Steigerung der Leistungsfähigkeit

Stabilität und Kontinuität

Verbesserung der körperlichen Gesundheit

Mitarbeiterbindung

Steigerung der Produktivität

Teamgeist & Motivierendes Arbeitsumfeld

Kostenreduzierung durch Senkung krankheitsbedingter Fehltage

Veranstaltungsort mit Übernachtungsmöglichkeit

Die Übernachtung buchen Sie bitte direkt mit Bezug auf die Veranstaltung „Resilienz erleben“ bei  der

Akademie Gesundes Leben
Gotische Straße 15
61440 Oberursel

www.akademie-gesundes-leben.de

Telefon: +49 6172 3009 822

Seminarpreis pro Teilnehmer inkl. Verpflegung:

1.050,00 € zzgl. 19 % MwSt.
25. – 27. Januar 2022
22. – 24. März 2022
13. – 15. Juli 2022
18. – 20. Oktober 2022
 

1.Tag: 14:30 bis 18:00 Uhr

2. Tag: 09:00 bis 18:00 Uhr

3. Tag: 09:00 bis 12:30 Uhr

Peggy Eberle

Peggy ist Verhaltens- und Resilienztrainerin sowie Führungskräfte- und Teamentwicklerin. Sie steht für Lösungsorientierung und pragmatische Entscheidungen

bettina krellner

Bettina Krellner

Bettina ist Gesundheits-und Präventionsberaterin, Ernährungs- und Personal Coach. Sie steht für die Förderung der eigenen Gesundheit im Erleben einer gesunden Lebens- und Arbeitsweise.

Anmeldung

Anmeldung: Resilienz erleben

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